Rozwijaj się
z głową

Wypalenie zawodowe może dotyczyć każdego, bez względu na zawód, czy staż. Dlatego pokazuję, że rozwój kariery nie musi niszczyć życia.

Najnowsze artykuły

Narkotyczne social media a wypalenie zawodowe
Social media w pracy to kontrowersyjny temat. Dla części osób to wróg numer jeden, a dla innych po prostu narzędzie. Jednak jaki jest...
Niechęć do pracy: jak rozpoznać przyczyny wypalenia zawodowego?
Odczuwana niechęć do pracy, współpracowników, klientów, czy samego projektu to częsty skutek wypalenia zawodowego. Jednak jaka jest tego przyczyna? Dlaczego jedni wypalają się...
Wyniszczający perfekcjonizm: jak się przed tym uchronić?
Chętnie patrzymy na perfekcjonizm jak na mocną cechę. Przecież fajnie jest pochwalić się ciężko przepracowanymi godzinami. Zapominamy jednak, że ten sam perfekcjonizm bardzo...

Sesje
indywidualne

Uzyskaj profesjonalną pomoc, pokonaj wypalenie zawodowe i odzyskaj satysfakcję z życia.

1O SKUTECZNYCH SPOSOBÓW NA WYPALENIE ZAWODOWE

PUNKT PIERWSZY NA LIŚCIE JEST KLUCZOWY.
Pobierz i pokonaj swojego wroga.

Grupa niewypalonych

Wspólnie wspieramy się, inspirujemy i pokonujemy wypalenie zawodowe. Dołącz do społeczności.

Tak o mnie mówią klienci

"Pan Maciej Jankowski jest specjalistą jakich dzisiaj potrzebujemy. Przechodziłem terapię u Pana Macieja przez kilka miesięcy, profesjonalne podejście oraz przede wszystkim merytoryczna, naukowa wiedza poparta badaniami sprawia, że czułem się komfortowo i wiedziałem, że moje zdrowie jest w dobrych rękach. Po głębszym zastanowieniu i szeregu tematów o jakich rozmawiałem podczas terapii, dochodzę do wniosku, że w Polsce zdecydowania za mało mówimy o naszej psychice i myślę, że wiele osób (jak nie wszyscy) mogłoby przejść niektóre etapy terapii ponieważ pozwala ona po prostu poznać siebie. Pan Maciej jest specjalistą pod którego profesjonalizmem i jakością podpisuję się obiema rękami! Dziękuję!"

Błażej

"Po kilku miesiącach terapii u p. Macieja poznałem w końcu siebie. Wiele się dowiedziałem o sobie i doszedłem do tego skutecznie naprowadzony przez ww. terapeutę. Wymaga to pewnego wysiłku, ale uważam iż o to właśnie o to chodzi. Pewne rzeczy trzeba sobie uzmysłowić samemu, a p. Maciej świetnie nauczył mnie jak to zrobić w sposób delikatny, a za razem konkretny. Forma spotkań przypadła mi również do gustu. Luźniejszy ich charakter pozwolił mi bardziej się otworzyć i obdarzyć zaufaniem. Jeździłem tam z przyjemnością i z każdego spotkania coś wyniosłem lub nabyłem jakąś umiejętność czy wiedzę. Po każdej sesji czułem się pewniej i lżej. Nabyte informacje staram się cały czas wykorzystywać w życiu codziennym i widzę po sobie, że przynosi to co raz lepsze efekty. Pan Maciej nigdy mnie w żaden sposób nie ocenił ani nie powiedział co powinienem zrobić. Wiele kwestii w moim życiu się unormowało i cały czas poprawia. Terapeuta posiada już duże doświadczenie i wiedzę, którą umie przede wszystkim wykorzystać. Ja jestem bardzo zadowolony i przekonany, że jeszcze wielu osobom takim ja, p. Maciej pomoże."

Adam

"Zaczynając terapię, najbardziej bałem się skrępowania wynikającego z dzielenia się swoimi bardzo osobistymi przeżyciami z obcą osobą. Podczas pierwszych spotkań Pan Maciej nie naciskał i nie próbował wydobyć ze mnie żadnych informacji na siłę. Dał mi odpowiednio dużo czasu na oswojenie się z Jego osobą i nową sytuacją. Dzięki nieco luźniejszemu i mniej formalnemu charakterowi spotkań, a także zrozumieniu i braku oceny mojej osoby, poczułem się komfortowo i uczucie skrępowania zastąpiło zaufanie, dzięki któremu dużo łatwiej przychodziło mi dzielić się z Panem Maciejem swoimi problemami i myślami. Pan Maciej jest osobą o bardzo dużej wiedzy, której potrafi użyć w praktyce. Wspólnymi siłami udało nam się uporządkować wiele kwestii w mojej głowie, dzięki czemu mogłem spojrzeć na nie z odpowiedniego dystansu i wyrobić sobie o nich opinię jeszcze raz na spokojnie, bardziej obiektywnie. Pan Maciej często posługiwał się porównaniami w postaci historii czy rysunków, które pomagały mi lepiej zrozumieć omawianą kwestię. Najbardziej wartościowe było jednak to, że do każdego rozwiązania czy konkluzji dochodziliśmy wspólnie, przez co nie czułem się jakby ktoś prowadził mnie za rękę i myślał za mnie. Dawało mi to sporo satysfakcji i wiary w siebie, bo pokazało, że sam jestem w stanie poradzić sobie z wieloma rzeczami samodzielnie, jeśli tylko odpowiednio na nie spojrzę. Pomimo, że nasza terapia dobiegła końca, cały czas korzystam ze wskazówek i ćwiczeń Pana Macieja. Nowe sytuacje stawiają przede mną nowe wyzwania, czasem problemy, ale obecnie potrafię reagować na nie w dużo bardziej przemyślany sposób niż wcześniej. W trakcie terapii zrozumiałem lepiej sam siebie, przez co skuteczniej i we właściwy sposób mogę reagować na własne emocje."

Bartek
NIE DAJ SIĘ WYPALENIU ZAWODOWEMU I ODZYSKAJ SATYSFAKCJĘ ŻYCIA.
JEŻELI ZASTANAWIASZ SIĘ „JAK TO ZROBIĆ?”, CHĘTNIE CI W TYM POMOGĘ.