Pokonaj trudności
z głową

Stres, negatywne emocje, myśli, czy narastający lęk potrafią niszczyć radość i satysfakcję. Pozwól, że pokażę Ci jak to zmienić i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.

Maciej Jankowski Wypalenie Zawodowe

Najnowsze artykuły

Jak żyć bez ciągłego analizowania przeszłości i przyszłości?
Jak żyć w sytuacji, gdy Twój umysł ciągle coś analizuje? Co zrobić, by choć na chwilę od tego odpocząć? I dlaczego wszyscy w toku wychowania uczą, że najcenniejszym narządem człowiek...
Jak przestać się martwić i lepiej radzić sobie z emocjami?
Szukacie sposobu jak przestać się martwić? Macie dość ciągłego analizowania i zastawiania się, czy oby wszystko zrobiliście dobrze? Czujecie się przytłoczeni emocjami, które temu towarzyszą? Jest na to rozwiązanie. Paradoks...
Etapy wypalenia zawodowego
Choć organizm zawsze wysyła informacje o swoim stanie, nie zawsze je rozumiemy. Skąd wiedzieć od jakich sygnałów alarmowych rozpoczyna się problem z wypaleniem zawodowym? Po czym poznać, że problem już...

Sesje
indywidualne

Uzyskaj profesjonalną pomoc, pokonaj wypalenie zawodowe i odzyskaj satysfakcję z życia.

1O SKUTECZNYCH SPOSOBÓW NA WYPALENIE ZAWODOWE

PUNKT PIERWSZY NA LIŚCIE JEST KLUCZOWY.
Pobierz i pokonaj swojego wroga.

Niewypalony Podcast

Poznaj nową perspektywę patrzenia na zdrowie psychiczne. Niewypalony Podcast to przestrzeń, by mówić o tym, co niewygodne, wstydliwe, ale i szalenie ważne do bycia spełnionym.

Tak o Współpracy ze mną mówią klienci

A.
Czytaj więcej
Szczerze mogę polecić współpracę terapeutyczną z Maciejem. Luźna forma spotkań pozwoliła mi się otworzyć z moimi problemami przed obcą osobą, czego na początku dość mocno się obawiałem. W trakcie współpracy terapeutycznej nauczyłem się, że mogę spojrzeć z boku na swoje emocje i przestać się z nimi utożsamiać. To było też dla mnie najcenniejsze. Mogłem zacząć działać w zgodzie ze swoimi wartościami i realizować swoje cele pomimo pojawiania się natarczywych, negatywnych myśli. Przed rozpoczęciem terapii regularnie zdarzały się dni kiedy ze względu na mój słaby stan psychiczny zawalałem terminy, nie dowoziłem w pracy zadań, a frustrację zawodową przelewałem na życie prywatne. Obecnie, pomimo tego, że negatywne myśli wciąż się czasem pojawiają, mogę działać. Przestałem zawalać pracę, a moje życie prywatne znacznie się poprawiło. Dziękuję!
Adam
Czytaj więcej
Po kilku miesiącach terapii u p. Macieja poznałem w końcu siebie. Wiele się dowiedziałem o sobie i doszedłem do tego skutecznie naprowadzony przez ww. terapeutę. Wymaga to pewnego wysiłku, ale uważam iż o to właśnie o to chodzi. Pewne rzeczy trzeba sobie uzmysłowić samemu, a p. Maciej świetnie nauczył mnie jak to zrobić w sposób delikatny, a za razem konkretny. Forma spotkań przypadła mi również do gustu. Luźniejszy ich charakter pozwolił mi bardziej się otworzyć i obdarzyć zaufaniem. Jeździłem tam z przyjemnością i z każdego spotkania coś wyniosłem lub nabyłem jakąś umiejętność czy wiedzę. Po każdej sesji czułem się pewniej i lżej. Nabyte informacje staram się cały czas wykorzystywać w życiu codziennym i widzę po sobie, że przynosi to co raz lepsze efekty. Pan Maciej nigdy mnie w żaden sposób nie ocenił ani nie powiedział co powinienem zrobić. Wiele kwestii w moim życiu się unormowało i cały czas poprawia. Terapeuta posiada już duże doświadczenie i wiedzę, którą umie przede wszystkim wykorzystać. Ja jestem bardzo zadowolony i jestem przekonany, że jeszcze wielu osobom takim ja, p. Maciej pomoże.
Błażej
Czytaj więcej
Pan Maciej Jankowski jest specjalistą jakich dzisiaj potrzebujemy. Przechodziłem terapię u Pana Macieja przez kilka miesięcy, profesjonalne podejście oraz przede wszystkim merytoryczna, naukowa wiedza poparta badaniami sprawia, że czułem się komfortowo i wiedziałem, że moje zdrowie jest w dobrych rękach. Po głębszym zastanowieniu i szeregu tematów o jakich rozmawiałem podczas terapii, dochodzę do wniosku, że w Polsce zdecydowania za mało mówimy o naszej psychice i myślę, że wiele osób (jak nie wszyscy) mogłoby przejść niektóre etapy terapii ponieważ pozwala ona po prostu poznać siebie. Pan Maciej jest specjalistą pod którego profesjonalizmem i jakością podpisuję się obiema rękami!

TYLKO TY WIESZ ILE ENERGII, CZASU I UTRACONYCH MARZEŃ KOSZTUJE CIĘ OBECNA SYTUACJA. JESTEŚ GOTOWY TO ZMIENIĆ?

UMÓW SIĘ NA SPOTAKNIE I POZBĄDŹ SIĘ TYCH PROBLEMÓW.